01:29
Площадка "Чемпион"

24 июля ребята играли в мини-футбол. Перед игрой состоялась разминка, где мальчишки подтягивались на перекладине. Это один из лучших способов укрепить мускулатуру спины, рук, и пресса. Различные варианты этого упражнения помогают прокачать спину, бицепсы, плечи, укрепить предплечья и запястья.

Просмотров: 274 | Добавил: Admin1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: